Yalova’da Emrah Bozkuş Yedi Ayda On Beş Kilo Vererek Hayatını Yeniledi
Yalova’da Emrah Bozkuş, doktor tavsiyesiyle başvurduğu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde yedi ayda on beş kilo vererek yaşam kalitesini artırdı. İşte dönüşümün sırrı.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde temizlik personeli olarak görev yapan Emrah Bozkuş, ayağındaki sağlık sorunları nedeniyle ortopedi doktorunun tavsiyesi üzerine Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Bozkuş, merkezden aldığı diyetisyen desteğiyle yedi ayda on beş kilo vererek önemli bir fiziksel dönüşüm yaşadı. Bu süreçte 84,5 kilodan 69 kiloya düşen Bozkuş, hayat kalitesinin arttığını belirtti.
Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Değişim
Diyetisyen hizmetlerinin ücretsiz sunulduğu merkezde, Bozkuş’un kilo verme süreci düzenli ve kararlı ilerledi. İlk aylarda dört-beş kilo, sonraki aylarda ise üç-dört kilo vererek toplamda on beş kiloya ulaştı. Bozkuş, “Daha hafifim, daha hareketliyim. Önceden yürümekte zorlanıyordum, şimdi ise çocuklarımla daha rahat vakit geçirebiliyorum” ifadelerini kullandı.
Merkezde doğru beslenme alışkanlıkları edindiğini vurgulayan Bozkuş, ne zaman ve ne şekilde yemek yemesi gerektiğini öğrendi. Bu yöntemle kilo problemini çözdüğünü belirten Bozkuş, çevresinden “Çok değişmişsin, daha enerjik olmuşsun” gibi olumlu geri dönüşler aldığını söyledi. Bu geri bildirimlerin kendisini motive ettiğini dile getirdi.
Hedef Kilo ve Çevresel Etkileşimler
Emrah Bozkuş, mevcut hedefinin altmış kiloya ulaşmak olduğunu belirtti. Doktorunun da biraz daha kilo vermesi gerektiğini ifade ettiğini aktardı. Sağlıklı Hayat Merkezi’ni herkese tavsiye eden Bozkuş’un bu azmi, çevresindekiler tarafından da takdirle karşılandı.
Mesai arkadaşı Recep Baynaz, Bozkuş’un yaşadığı değişime dikkat çekti. Baynaz, “Çok azimli bir arkadaş. Bu kadar kilo verdiğine insanın inanası gelmiyor” diyerek Bozkuş’un kararlılığını onayladı.
Yorum Yap