Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı’dan Bayram Beslenmesi Uyarısı
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda ani ve ölçüsüz kırmızı et tüketiminin kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığını, özellikle aç karnına kavurma yemenin ek yük oluşturabileceğini belirtti.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığını belirtti. Amasyalı, bayramın ilk günlerinde ani ve ölçüsüz et tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurguladı.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişimlerin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Amasyalı, özellikle sabah aç karnına tüketilen kavurmanın kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceğini söyledi. Yoğun yağlı ve tuzlu et tüketiminin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabildiğini belirtti.
Kalp Hastaları Porsiyon Kontrolüne Dikkat Etmeli
Kalp hastaları, hipertansiyon ve kolesterol sorunu yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine az yağlı bölümlerin tercih edilmesini önerdi. Kızartma yerine haşlama veya ızgara gibi yöntemlerin kullanılmasının ve porsiyon kontrolünün önemini vurguladı.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, gün içerisinde yeterli miktarda su içmenin ve hafif tempolu yürüyüş yapmanın dolaşım sistemi için faydalı olacağını ifade etti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, risk grubundaki bireylerin ilaç düzenini aksatmaması gerektiğini vurguladı.
Yorum Yap