Türkiye’de Ölümlerin Yüzde 40’ı Kalp Hastalıklarından Kaynaklanıyor
Türkiye’de ölümlerin yüzde 40’ının kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığı belirtildi. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguluyor.
Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de halk sağlığının en önemli sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Ülkede tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ı kalp hastalıkları nedeniyle gerçekleşiyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, koroner kalp hastalığının erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde önlenebileceği uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özatik, kalbin dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşeyerek günde yaklaşık 100 bin kez çalıştığını belirtti. Kalbin bu yoğun temposunu sürdürebilmesi için koroner arter adı verilen damarlar aracılığıyla sürekli oksijen ve besin alması gerektiğini söyledi. Bu damarların daralması veya tıkanması durumunda koroner kalp hastalığının ortaya çıktığını açıkladı.
Risk Faktörleri ve Yaş Grupları
Koroner kalp hastalığı gelişiminde hem değiştirilemeyen hem de kontrol altına alınabilen risk faktörleri bulunuyor. İleri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştirilemeyen faktörler arasında yer alıyor. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası risk belirgin şekilde artış gösteriyor.
Sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi faktörler ise kontrol altına alınabilir riskler arasında bulunuyor. Özellikle sigara, damar yapısını bozarak koroner arter hastalığı gelişiminde önemli bir rol oynuyor.
Belirtiler ve Önlemler
Koroner kalp hastalığının en belirgin belirtisi göğüs ağrısıdır. Bu ağrı genellikle yürüme, merdiven çıkma, ağır yemek sonrası veya stres durumlarında ortaya çıkar. Hastalar bu durumu göğüste baskı, sıkışma veya ezilme hissi olarak tanımlar.
Ağrı sol omuz, kol, çene veya mide bölgesine yayılabilir ve dinlenmeyle birkaç dakika içinde hafifleyebilir. Ancak bazı kişilerde belirti göstermeden de kalp krizi gelişebilir. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemesi büyük önem taşıyor.
Ailesinde kalp hastalığı bulunan bireylerin, belirtiler ortaya çıkmadan kardiyolojik değerlendirmeden geçmesi, erken teşhis ve tedavi açısından kritik önemdedir. Sigara kullanımından kaçınmak, tansiyon, kolesterol ve kan şekerini düzenli takip etmek, haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite yapmak, Akdeniz tipi beslenmeyi tercih etmek, ideal kiloyu korumak, stres yönetimine önem vermek ve düzenli sağlık kontrollerini aksatmamak koroner kalp hastalığından korunmada etkili yöntemlerdir.
Yorum Yap