Yilda 5-6 Kez Grip Oluyorsaniz Dikkat Uzmanlardan Kritik Uyari
Yetişkinlerde yilda 5-6 kez grip olunmasi dikkat çekiyor. Enfeksiyon Hastaliklari Uzmani Dr. Tuğba Kizilok Erdoğan, sik hastalanmanin nedenlerini ve bağışikliği zayiflatan faktörleri açikladi.
Modern yaşamın getirdiği yoğun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme gibi faktörlerin bağışıklık sistemini zayıflattığını belirten Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, yetişkinlerde yılda 5-6 kereden fazla görülen grip vakalarının altında yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini vurguladı.
Bağışıklık sistemi, hastalıklara karşı vücudun en önemli savunma hattını oluşturur. Ancak yaşam tarzı alışkanlıkları veya altta yatan kronik rahatsızlıklar bu savunmayı kırabilir. Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, sık hastalanmanın yanı sıra açıklanamayan halsizlik ve stresin de bağışıklık üzerinde belirleyici olabildiğini belirtti.
Bagisiklik Sisteminin Zayifladigini Gosteren Belirtiler
Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösteren belirtiler arasında sık tekrarlayan üst solunum yolu enfeksiyonları, grip, ishal, enfeksiyonların uzun sürmesi, sürekli yorgunluk hali, geç iyileşen yaralar ve sık uçuk çıkmasını saydı. Stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri, kronik hastalıklar, bazı ilaçlar, sigara ve alkol tüketimi gibi faktörler bağışıklığı düşürebilir.
Özellikle hastalıkların sık tekrar etmesi, uzun ve ağır seyretmesi durumlarında altta yatan nedenlerin detaylıca araştırılması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, erişkinlerde yılda 5-6 kez grip olunması, hastalığın bitmeden tekrar başlaması, uzun sürmesi, ağır seyretmesi veya eşlik eden açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemeleri, lenf bezlerinde büyüme ve aşırı halsizlik gibi durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğini ifade etti.
Uzun süren halsizliğin en sık görülen nedenleri arasında anemi, tiroid hastalıkları, kronik enfeksiyonlar, metabolik, kalp ve akciğer hastalıkları ile psikolojik nedenler yer alıyor. Bağışıklık sistemini zayıflatan HIV veya kanser gibi hastalıklar da bu duruma yol açabilir.
Vitamin Eksiklikleri ve Stresin Etkisi
Bağışıklık sisteminin hücre üretimi, iletişimi ve hastalıklarla savaşması büyük ölçüde vitaminlere bağlıdır. Vitamin eksiklikleri vücut savunmasını düşürür ve iyileşme süresini uzatır. Tam kan sayımı, vitamin mineral düzeyleri ve hasta değerlendirmesi sonrası yapılacak ek testler tanı koymada faydalı olabilir.
Stres, vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olur. Uzun süre yüksek kalan kortizol seviyeleri, bağışıklık hücrelerinin sayısını azaltarak vücudun savunma mekanizmalarının yanıtını düşürür ve bağışıklık sistemini zayıflatır. Stresten uzak durmak, sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli uyku ve sıvı tüketimi bağışıklığı olumlu etkiler.
Yorum Yap