El Nino Sıcakları Kapıda Uzman Yasemin Turgut Sezgin’den Kritik Uyarılar
El Nino sıcaklıkları Türkiye’yi etkisi altına alacak. Uzman Dr. Yasemin Turgut Sezgin, 40 dereceyi aşabilecek sıcaklıklar ve alınması gereken önlemler hakkında kritik uyarılarda bulundu.
Pasifik Okyanusu’ndaki yüzey sularının ısınmasıyla küresel hava sistemlerini etkileyen El Nino’nun bu yaz etkisini daha yoğun hissettirmesi bekleniyor. Uzman Dr. Yasemin Turgut Sezgin, Türkiye genelinde sıcaklıkların 40 derecenin üzerine çıkabileceği yönündeki meteoroloji değerlendirmelerine dikkat çekti.
El Nino’nun Etkileri ve Sağlık Riskleri
Uzm. Dr. Sezgin, aşırı sıcakların yalnızca yorgunluk hissine neden olmadığını belirtti. Üst ve alt solunum yolu hastalıklarının tetiklenebileceğini vurgulayan Sezgin, kronik hastalar ve bağışıklık sistemi gelişmemiş çocuklar için El Nino sıcaklarının ciddi risk oluşturduğunu ifade etti. Güneşin en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında hayati risklerin yaşanabileceğini belirterek, bu saatlerde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi.
Sıcak Havalarda Alınması Gereken Önlemler
Sıcak havalarda açık renkli, pamuklu ve hava geçiren kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Sezgin, sentetik kumaşlardan kaçınılması önerisinde bulundu. Dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanımının önemini vurguladı. Çocukların aşırı kalın giydirilmemesi ve terlemelerinin önlenmesiyle sıcak çarpmasına karşı korunabileceğini kaydetti.
Yaşlı bireylerde susuzluk hissinin azalabileceğine dikkat çeken Sezgin, yaşlıların susamayı beklemeden düzenli su tüketmesi gerektiğini ifade etti. Beslenmede ağır, yağlı ve kızartma türü yiyeceklerden kaçınılması, meyve, sebze, ayran ve soğuk çorbalar gibi ferahlatıcı gıdaların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Günün en sıcak saatlerinde klimalı veya iyi havalandırılan serin alanlarda bulunulması ve ılık duş alınması önerildi.
Park halindeki araçların kısa sürede aşırı ısındığına değinen Sezgin, çocuk ve yaşlıların hiçbir şartta araç içerisinde yalnız bırakılmaması gerektiğini vurguladı.
Sıcak Çarpması Durumunda Yapılması Gerekenler
Sıcak çarpmasının baş dönmesi, mide bulantısı ve yoğun halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirten Sezgin, bu durumda kişinin serin bir alana alınması, giysilerinin çıkarılması ve vücudunun ılık suyla serinletilmesi gerektiğini anlattı. Ardından vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmasının hayati önem taşıdığını sözlerine ekledi.
Yorum Yap